Речевые стратегии, Проработка /Отслеживание, Разрушение Эмоциональных ловушек
НАВЫКИ , ОТТАЧИВАНИЕ
В МАНИПУЛЯТИВНОМ ОБЩЕНИИ ,
ГИБКОСТЬ УМА.
Мы не только обсуждаем , учимся , узнаём , но и практикуем !
Ситуации с начальством, с личными отношениями!.
Мы меняли роли нападающий или защита, а вернее Абьюзер и Жертва!.
И так , первое в Деструктивных диалогах если на вас нападают вопросом , нужен ответный вопрос!.
Помните , что зачастую если нападающий задаёт вопрос, а вы тут же отвечаете, вы автоматически начинаете оправдываться, и уходите на защиту!.
Вопросы расшатывают позицию нападающего!.
Пример вопросов (Практикуйте 🙌🏻):.
Вы сами то верите?
Что думаете ?
Вы кому это сейчас говорите?
Вы этими словами хотите...?
От чего вы себя уберегаете..?
Для чего вы мне это сказали?
Что значит это для вас ?
✔️Ещё вариант, это просто согласиться : Ты дура?: -Да), а что ?!.
✔️Доведение вопроса до абсурда!.
✔️Переключение темы
✔️Обьединение, сделать союзником!
✔️Так же можно Пошутить над собой как Козырь (Самоирония)!.
✔️Отобразить свои чувства (с ними всегда будет сложно поспорить, и вы тут не нападаете, не защищаетесь!).
Называя Эмоцию вы начинаете ей управлять .
✔️ Разрешите этому происходить,
Разрешить сильная позиция 👍🏻.
(Хорошо, выговоритесь, я готова вас выслушать!.).
Чтобы не происходило всегда думайте, чему могу научиться здесь!.
И Помните 👆🏻!:
Вы не можете управлять ветром, но любой ветер вы можете сделать Попутным 🤗.
Можете , поделиться своими методами общения с деструктивом?!
Если был полезен этот пост, то жду от вас💓 💓💓.
А вы хотели бы вместе с нами попрактиковаться оффлайн/онлайн в речевых стратегиях, получить навык общения с деструктивным общением?!
Выявить свои паторы поведения в общение?!
Вы чаще нападаете или защищаетесь?!
Ваш #Психолог #ЕленаТатарская
#речевыестратегии
